Wychodzić smutki
Gdy nie wiesz, co ze sobą zrobić...
Gdy nie masz pomysłu na kolejny dzień...
Gdy dopada cię depresja...
Gdy wszystko wokół się wali...
Gdy nic nie przynosi radości...
Wstań i idź.
Idź tak długo, aż odnajdziesz cel. Idź tak długo, aż ból fizyczny zagłuszy ten psychiczny.
Idź...chodzenie jest przyjemne, chodzenie zmniejsza stres. Zapominasz o wszystkim, o czym pamiętać nie warto. Nie wierzysz? Wstań, idź, a zobaczysz. Zakład?
Tez to zauwazylem, ze jakakolwiek aktywnosc fizyczna pomaga czlowiekowi sie uspokoic. Faktycznie to dziala i trzeba to stosowac gdy tylko dopada sie chandra.
OdpowiedzUsuń